Как помочь ребенку справиться с тревогой

В мире около трети подростков страдают тревожными расстройствами разной степени тяжести. 

О том, из-за чего оно возникает тревожное расстройство и как помочь своему ребенку пережить тревожное состояние, рассказала заведующая лабораторией специальной психологии и коррекционного обучения НМИЦ здоровья детей Минздрава России Татьяна Свиридова.

Ребенка, склонного к повышенной тревожности, выделяют робость, неуверенность, заниженная самооценка, чрезмерная чувствительность к оценкам окружающих и низкая стрессоустойчивость. Беспокойство родителей тоже может передаваться детям. Дети не всегда могут продуктивно использовать имеющиеся защитные механизмы, поэтому часто нуждаются в помощи специалистов: педиатров, психиатров, неврологов, психологов.

Чрезвычайно важно взаимодействие родителей, медработников и педагогов, совместная работа которых включает в себя:

♦ Определение оптимального режима психофизической нагрузки;
♦ Мониторинг микроклимата в коллективе;
♦ Просвещение детей в вопросах сохранения физического и психического здоровья.

Источник