Осторожно, солнце!
Наступило лето, а это значит, что пришло время вспомнить об основных мерах безопасности в жаркую погоду.
Перегрев на солнце
Часто тепловой удар и солнечный удар путают или считают одним и тем же состоянием. Однако, несмотря на схожие симптомы, причины их возникновения различаются.
Солнечный удар — это разновидность теплового воздействия. Инфракрасное излучение в первую очередь влияет на ткани головного мозга, что приводит к кислородному голоданию.
Тепловой удар возникает при общем перегреве организма. Это может произойти даже в пасмурную погоду, так как перегрев может быть вызван не только солнечным излучением.
Тепловой и солнечный удары: как их избежать
Тепловой и солнечный удары — это состояния, которые могут возникнуть при длительном воздействии высоких температур. Они могут быть опасны для здоровья и даже жизни человека.
Основные симптомы теплового и солнечного ударов:
- сонливость;
- слабость;
- тошнота;
- головная боль;
- рвота;
- учащение пульса и дыхания;
- обморок;
- повышение температуры тела до 39–40 градусов.
Чтобы не столкнуться с тепловым или солнечным ударом, нужно:
- избегать душных помещений в жаркую погоду;
- проводить самое жаркое время суток дома;
- гулять утром и вечером.
Также важно помнить о случаях, когда детей оставляют в закрытых автомобилях на солнце. В таких ситуациях салон автомобиля может нагреться до 55–70 градусов, что может привести к серьёзным последствиям, вплоть до смерти ребёнка.
Эта проблема в последние годы широко обострилась по всему миру. Большинство жертв — это дети от 1 до 3 лет, а треть случаев приходится на детей младше 1 года.
Чтобы защитить ребёнка от теплового и солнечного удара, нужно:
- одевать его в лёгкую и светлую хлопчатобумажную одежду;
- обязательно надевать головной убор на улице;
- давать ребёнку как можно больше воды;
- при малейших признаках недомогания или жалобах на духоту давать ребёнку выпить воды;
- избегать сладких напитков — они не утоляют жажду должным образом;
- кормить ребёнка лёгкой пищей в жаркую погоду, избегать жирных блюд — они повышают вероятность перегрева организма.
Если вы заметили у ребёнка симптомы теплового или солнечного удара, нужно как можно быстрее переместить его в тень или прохладное и хорошо проветриваемое помещение. Снимите с него верхнюю одежду и положите на голову холодный компресс. Если ребёнок находится в адекватном состоянии, напоите его. Если же он потерял сознание, дайте ему понюхать ватку, смоченную раствором аммиака, чтобы привести в чувство.
В подобных ситуациях не рекомендуется использовать жаропонижающие средства для снижения температуры тела. Даже если самочувствие ребёнка улучшилось, необходимо обратиться за неотложной помощью. Медицинский осмотр позволит получить объективную оценку состояния здоровья ребёнка и рекомендации от врача.
Источник: по материалам НИИ Педиатрии
и охраны здоровья детей Научно-клинического центра № 2 ФГБНУ
«Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского»
Фото из свободных источников