Первый прикорм. Как познакомить малыша с новыми продуктами?

Введение прикорма – важный этап в жизни ребёнка. Это знакомство с новыми продуктами, формирование вкусовых предпочтений и подготовка к переходу на «взрослый» рацион.

По мере роста ребёнка увеличиваются его потребности в питательных веществах, и материнское молоко или адаптированная смесь уже не могут обеспечить его всем необходимым.

Кроме того, прикорм способствует развитию жевательных навыков, которые необходимы для прорезывания зубов. Также он помогает укрепить мышцы лица, что влияет на формирование лицевого скелета, и улучшает моторику желудочно-кишечного тракта.

Прикорм также помогает ребёнку адаптироваться к новым вкусам и текстурам пищи, что способствует его общему развитию и социализации. Кроме того, он помогает развивать моторные навыки, такие как умение держать ложку и чашку.

Когда же начинать прикорм?

Возраст от 4 до 6 месяцев считается оптимальным для введения прикорма. В этот период у ребёнка формируется «окно толерантности», то есть способность переносить новые продукты без риска развития аллергии. Это связано с процессами созревания иммунной системы. При постепенном введении новых продуктов через кишечник происходит «тренировка» иммунной системы, что способствует её укреплению и предотвращает развитие аллергии.

Однако эти сроки относятся к здоровым детям. Если ребёнок имеет какие-либо заболевания, то сроки введения прикорма могут быть изменены.

Кроме того, есть определённые признаки, которые указывают на готовность ребёнка к введению прикорма:

Пищевой интерес. 

Проверить его наличие можно, предложив ребёнку пустую ложку во время приёма пищи. Если он начнёт её облизывать, то пищевого интереса ещё нет. Если же ребёнок проявит недовольство тем, что ложка пуста, то, вероятно, пищевой интерес уже появился.

Отсутствие выталкивающего рефлекса. 

В младенчестве ребёнок выталкивает языком пищу изо рта, если она отличается от привычной. Проверить наличие этого рефлекса можно, дав ребёнку попить из ложки. Если вся вода останется на подбородке, то вводить прикорм ещё рано. Если же ребёнок проглатывает воду, то выталкивающий рефлекс угас, и он готов к введению прикорма.

Умение сидеть самостоятельно или с поддержкой. 

Кормить ребёнка лёжа нельзя, так как это может привести к удушью.

Готовить самостоятельно или покупать готовое?

Традиционно прикорм начинают с пюре, но если ребёнок проявляет интерес к «кусочкам», то можно давать и их, соблюдая правила безопасности.

Выбор между готовыми продуктами и приготовлением пищи самостоятельно остаётся за родителями.

Продукты промышленного производства для детского питания проходят строгий контроль качества и безопасности. Они также обогащены питательными и функциональными компонентами, необходимыми ребёнку в определённом возрасте.

Однако все дети разные, и подход к введению прикорма должен быть индивидуальным. Некоторые дети категорически отказываются есть продукты промышленного производства, но с удовольствием едят пищу, приготовленную родителями.

Будьте терпеливы и внимательны. Помните, что начало прикорма – это важный этап в жизни ребёнка и вашей семьи, и что каждый ребёнок уникален. Подберите для него лучшую пищу.

Квалифицированную консультацию специалиста вы можете получить в ВДКБ ВГМУ им. Н.Н. Бурденко по адресу город Воронеж, переулок Здоровья, 16.

Получить более подробную информацию вы можете по номеру телефона регистратуры +7(473)265 30 01.

Источник: по материалам НИИ Педиатрии
и охраны здоровья детей Научно-клинического центра № 2 ФГБНУ
«Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского»

Иллюстрация создана с помощью инструментов генеративного ИИ 
отделом интернет-проектов и онлайн-сервисов