Правильные продукты при прогрессирующей миопии
При выраженной миопии наряду с истончением склеры наблюдается также снижение ее прочности.
Изменения биомеханических свойств склеры при миопии связывают с ее структурными и биохимическими нарушениями.
Миопическая склера отличается от эмметропической по составу микроэлементов. В ней отсутствуют три микроэлемента – бор, хром и алюминий, снижено содержание железа, меди, цинка, принимающих активное участие в образовании перекрестных сшивок в коллагеновых волокнах.
Зная потребность оболочек глаза в определенных микроэлементах, мы можем обогатить свой рацион полезными продуктами.
Итак, высоким содержанием бора отличаются такие продукты как изюм, абрикос, гречиха, чечевица, фасоль, виноград.
Хромом богаты бразильский орех, рыба (особенно тунец, но также камбала, лосось, горбуша, зубатка, скумбрия, треска). Также при недостатке вещества полезны мясо и субпродукты - микроэлемент есть в говядине, курице, свинине, баранине, кролике.
Лидером по содержанию алюминия являются каши (в первую очередь, овсяная и пшеничная). Алюминий содержится в макаронных и мучных изделиях, а также во многих овощах, например, в картофеле, моркови, белокочанной и савойской капусте.
Восполнить дефицит железа помогут субпродукты (говяжья и свиная печень, почки, сердце), шпинат, бобовые, тыквенные семечки.
Субпродукты (в первую очередь, печень трески, но также говяжья и свиная печень) являются и источником меди. Медью также богаты какао (порошок), орехи (арахис, фундук).
К богатым цинком продуктам относятся телятина, говядина, кунжутное семя, кедровые орехи, семена льна.
Квалифицированную консультацию специалиста вы можете получить в ВДКБ ВГМУ им. Н.Н. Бурденко по адресу город Воронеж, переулок Здоровья, 16.
Получить более подробную информацию вы можете по номеру телефона регистратуры +7(473)265 30 01.
Источник: по материалам НИИ Педиатрии
и охраны здоровья детей Научно-клинического центра № 2 ФГБНУ
«Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского»
Фото из свободных источников