Облегчение младенческих колик
Ваш ребёнок каждый день испытывает беспокойство и плачет, и вам кажется, что вы не можете его успокоить?
Это вполне нормальное явление для младенцев. Особенно часто такое происходит между 18:00 и полуночью, когда вы тоже чувствуете сильную усталость за день. Эти периоды беспокойства и плача могут показаться вам настоящей «пыткой», особенно если у вас есть другие дети, заботы по дому или другая работа, которую нужно сделать. Однако хорошая новость в том, что они обычно длятся недолго.
Когда дети наиболее капризны?
Продолжительность этих периодов беспокойства обычно достигает максимума примерно через три часа в день к шести неделям после рождения, а затем снижается до одного-двух часов в день к трём-четырём месяцам. Если после периода беспокойства ваш ребёнок успокаивается и относительно спокоен остаток дня, причин для тревоги нет.
Симптомы колик у младенцев
Примерно у пятой части всех детей возникают колики, обычно между второй и четвёртой неделями после рождения. Дети с коликами безутешно плачут, часто кричат, вытягивают или подтягивают ножки, у них отходят газы.
Что вызывает колики?
Причины колик могут быть разными. Чаще всего колики просто означают, что ребёнок чувствителен к раздражениям. Возможно, он не способен «самоутешаться» из-за незрелости нервной системы. Иногда у детей, находящихся на грудном вскармливании, колики являются признаком чувствительности к пище из рациона матери. При искусственном вскармливании они могут вызываться чувствительностью к молочному белку в молочных смесях. В последние годы всё чаще причину колик связывают с особенностями становления кишечной микробиоты.
Могут ли колики быть чем-то более серьёзным?
В редких случаях у ребёнка, который много плачет, может быть настоящая медицинская проблема или состояние.
Некоторые медицинские состояния, которые могут вызвать чрезмерное беспокойство или плач у ребёнка, включают:
гастроэзофагеальный рефлюкс;
грыжу;
пищевую аллергию;
кишечную непроходимость.
Симптомы колики не включают:
лихорадку;
слизистый или кровянистый стул;
рвоту;
снижение аппетита;
вялую или бледную кожу.
Если у вашего ребёнка появятся какие-либо из этих признаков, обратитесь к врачу.
Как долго продолжаются колики?
Обычно колики прекращаются к трём-четырём месяцам, но могут продолжаться до пяти месяцев.
Как облегчить симптомы колики?
Хотя вам, возможно, придётся просто переждать этот период, есть несколько способов, которые могут помочь:
1. Проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы убедиться, что плач не связан с каким-либо серьёзным заболеванием, которое может потребовать лечения.
2. Спросите врача, какие из перечисленных ниже способов могут быть наиболее полезными:
— Если вы кормите грудью, вы можете попробовать исключить из своего рациона молочные продукты, кофеин, лук, капусту и любые другие потенциально раздражающие продукты. Это полезно сначала обсудить с педиатром. Попробуйте исключить только что-то одно за раз, и ожидайте, что пройдёт около двух недель, прежде чем вы заметите какие-либо изменения.
— Если вы кормите своего ребёнка молочными смесями, поговорите с педиатром о возможности использования смеси с пре-и пробиотиками или лечебной смеси с гидролизованным белком. Менее чем в 5% случаев плач при коликах вызван чувствительностью к пище, но в редких случаях изменение рациона может помочь в течение нескольких дней.
— Не перекармливайте своего ребёнка, это может вызвать у него дискомфорт. В общем, постарайтесь подождать не менее двух-двух с половиной часов от начала одного кормления до начала следующего.
— Носите ребёнка на руках или в "кенгуру", чтобы успокоить его. Движение и телесный контакт успокоят его, даже если дискомфорт не пройдёт.
— Укачивайте ребёнка в условиях, когда он может слышать так называемый «белый шум» (например, когда источник этого шума находится в соседнем помещении или в некотором отдалении от ребёнка). Равномерные ритмичные движения и успокаивающий звук могут помочь ребёнку заснуть.
— Можно попробовать использовать пустышку. В то время как некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут активно отказываться от неё, другим это может принести облегчение.
— Положите ребёнка поперек колен и нежно погладьте его по спине. Уложите ребёнка животиком вниз, это поможет ему успокоиться. Если они засыпают таким образом, положите их в кроватку на спину, на живот можно положить тёплую пелёнку.
— Нередко ребёнка пеленают в большое тонкое одеяло, чтобы он чувствовал себя в безопасности и тепле.
Когда вы чувствуете напряжение и тревогу, попросите кого-нибудь из членов семьи или друзей присмотреть за ребёнком — и прогуляйтесь. Даже час или два отсутствия помогут вам сохранить позитивный настрой. Старайтесь спать, когда спит ваш ребёнок, чтобы вы были хорошо отдохнувшей, когда младенец самый беспокойный.
Старайтесь готовить еду (или замораживать для быстрого приготовления) заранее, чтобы вас не отвлекала вечерняя суета. По очереди с супругом или другим членом семьи держите ребёнка на руках в самые тяжёлые часы дня.
Помните!
Какими бы нетерпеливыми или сердитыми вы ни были, ни в коем случае нельзя трясти ребёнка. Сильное встряхивание младенца может привести к слепоте, повреждению мозга или даже смерти. Сообщите своему лечащему врачу, если у вас депрессия или вам трудно справляться со своими эмоциями. Они могут порекомендовать способы оказания помощи.
Квалифицированную консультацию специалиста вы можете получить в ВДКБ ВГМУ им. Н.Н. Бурденко по адресу город Воронеж, переулок Здоровья, 16.
Получить более подробную информацию вы можете по номеру телефона регистратуры +7(473)265 30 01.
Источник: по материалам НИИ Педиатрии
и охраны здоровья детей Научно-клинического центра № 2 ФГБНУ
«Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского»
Фото из свободных источников